여성운동 썸네일형 리스트형 ※필독※울퉁 불퉁 근육없이 날씬한 몸매를 원한다구요? 안녕하세요 조헬퍼입니다 :D 오늘은 저번 포스팅에 이어 '근육이 커지고 싶지 않은' 여성분들을 위한 포스팅이에요 날씬한 다리는 하지원을 빵빵한 엉덩이는 비욘세를 닮고 싶으신 여성분들 많으시죠? 살은 빼고 싶지만, 근육은 키우고 싶지 않고 그런 고민을 가진 여성분들을 위해 오늘도 같이 한번 떠나 봅시다! GO GO GO!! 오늘의 주제는 [날씬한 몸매를 갖고 싶어요] 입니다 운동을 하다 보면 근육이 점점 커지는듯해 운동을 그만둬야 하나 고민이시죠? 여성분들이 큰 근육을 얻지 못하는 과학적인 근거와 그 근거를 뒷받침해줄 논문들이 무수히 많습니다. 다만 제대로 알지 못할 뿐이죠 그렇다면 왜? 여자는 큰 근육을 얻는 것이 불가능한지 알아볼게요 우선 큰 근육을 얻기 위한 조건이 몇 가지 있는데요 1. 유전적인 요.. 더보기 이전 1 다음
