코로나 썸네일형 리스트형 "홈트"로 1달만에 -5kg 감량하는 3가지 방법 안녕하세요 조헬퍼입니다 :D 설날은 잘 보내셨나요? 저는 설이후 밀렸던 일을 하느라 바쁜 나날을 보냈답니다 ㅜㅜ... 어느정도 일을 다하고 보니 글을 못쓴지도 좀 되어 버렸네요 "앞으로는 일을 미루지 않겠습니다" 가 저의 올해 목표 입니다! 올 한해는 부지런하게~~ 오늘 주제는 [홈트로 살빼는 꿀 팁 3가지] 입니다. '코로나' 때문에 헬스장과 같은 다중이용 시설의 제한이 높아지면서 헬스장을 가기가 꺼려지는 것은 사실이에요 하지만, 우리가 다이어트를 하겠다고 목표를 세운 이상 포기할 순 없잖아요??? (동기부여중) 그래서, 시간도 절약하면서 지금과 같은 코시국에 가장 안전하고 효과적인 홈트레이닝에 대한 꿀팁 3가지를 여러분과 공유하고자 합니다! (두둥탁) Tip 1. 유튜브나 인스타그램을 활용하자. 우리.. 더보기 이전 1 다음